Ansiedade
Preocupação constante, mente acelerada, sensação de que algo ruim está prestes a acontecer.
Sorocaba & Atendimento Online
Um espaço seguro para você se reencontrar.
Psicoterapia com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para adolescentes, adultos e idosos. Um cuidado acolhedor, ético e baseado em evidências — no seu tempo, do seu jeito.
Sigilo profissional garantido. Sua primeira mensagem já é um passo.
Como posso ajudar
Você tem se sentido assim ultimamente?
Reconhecer o que está acontecendo é o começo. Estes são alguns dos temas que acompanho no consultório — se você se identificou com algum deles, a terapia pode ser um caminho.
Estresse
Sobrecarga, irritabilidade, exaustão e a sensação de estar sempre no limite.
Dificuldades no relacionamento
Conflitos recorrentes, dificuldade de se comunicar ou de estabelecer limites saudáveis.
Alterações do humor
Oscilações intensas entre altos e baixos que afetam sua rotina e seus vínculos.
Transtorno depressivo
Desânimo persistente, perda de prazer nas coisas e dificuldade de seguir com o dia.
Ataque de pânico
Crises súbitas de medo intenso, falta de ar, coração acelerado e sensação de perda de controle.
Estresse pós-traumático
Lembranças invasivas, hipervigilância e evitação após uma experiência marcante (TEPT).
Não é o seu caso?
Você não precisa de um diagnóstico para começar. Me conte o que está sentindo e conversamos.
O primeiro passo
Como começamos, na prática
Sem burocracia e sem compromisso de continuidade. Três etapas simples até a sua primeira sessão.
Você me chama no WhatsApp
Uma mensagem curta já basta. Respondo pessoalmente, tiro suas dúvidas sobre valores, horários e formato do atendimento.
Agendamos a primeira sessão
Escolhemos juntos o melhor dia e horário, presencial em Sorocaba ou online por videochamada.
Construímos um plano com você
Nos primeiros encontros entendemos sua demanda e definimos objetivos claros, com ferramentas práticas da TCC.
Sobre mim
Prazer, sou a Thais
Sou psicóloga graduada pela Universidade Paulista, com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
Minha trajetória passou pela área institucional, com foco na inserção de jovens no mercado de trabalho, e pela saúde pública, onde atuei em uma unidade básica de saúde no município de Sorocaba. Hoje me dedico à clínica, atendendo um público diversificado — adolescentes, adultos e idosos.
- Escuta sem julgamento. Um espaço em que você pode falar do que realmente importa, no seu ritmo.
- Prática baseada em evidências. A TCC reúne as abordagens com maior respaldo científico para ansiedade, depressão e pânico.
- Ferramentas para a vida real. Você sai da sessão com recursos aplicáveis ao seu dia a dia, não apenas com teoria.
- Sigilo absoluto. Tudo o que é dito em sessão permanece em sessão, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
O espaço
Um ambiente pensado para acolher
Um lugar tranquilo, reservado e de fácil acesso em Sorocaba. Desde a sala de espera até o consultório, cada detalhe foi pensado para que você se sinta à vontade desde a chegada.
Modalidades
Presencial ou online — você escolhe
As duas modalidades seguem os mesmos princípios de sigilo, acolhimento e método. A escolha é sobre a sua rotina.
Atendimento presencial
No consultório em Sorocaba — SP, em um espaço reservado, tranquilo e de fácil acesso.
- Ambiente acolhedor e climatizado
- Sala de espera privativa
- Horários flexíveis, incluindo o período da noite
Atendimento online
Por videochamada, de onde você estiver — modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia.
- Mesma qualidade e sigilo do presencial
- Sem deslocamento e sem trânsito
- Ideal para quem mora fora de Sorocaba ou viaja com frequência
Avaliações no Google
O que dizem meus pacientes
Avaliações reais publicadas no perfil do Google Meu Negócio.
Dúvidas frequentes
Perguntas que costumo receber
Como faço para agendar a primeira sessão?
É simples: clique em qualquer botão de WhatsApp desta página e me envie uma mensagem. Eu mesma respondo, tiro suas dúvidas sobre valores e horários e agendamos o melhor dia para você.
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem estruturada e com forte respaldo científico. Ela parte da relação entre o que pensamos, o que sentimos e como agimos: ao identificar padrões de pensamento que causam sofrimento, trabalhamos juntos formas mais funcionais de lidar com eles. É uma terapia prática, com objetivos definidos e ferramentas que você leva para o dia a dia.
Quanto tempo dura a sessão e qual a frequência?
As sessões duram cerca de 50 minutos e costumam acontecer semanalmente — essa é a frequência que sustenta melhor a continuidade do processo. Em alguns casos podemos combinar outro intervalo, sempre alinhado ao que faz sentido para você.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Não existe um prazo único: depende da sua demanda, dos seus objetivos e do seu momento de vida. Uma das características da TCC é justamente trabalharmos com metas claras, o que torna o processo mais objetivo e permite acompanhar sua evolução ao longo do caminho.
O atendimento online funciona tão bem quanto o presencial?
Sim. A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e conta com respaldo científico. Ela segue o mesmo método, o mesmo sigilo e o mesmo cuidado do atendimento presencial — você só precisa de conexão estável e de um ambiente reservado durante a sessão.
Atende plano de saúde? Emite recibo para reembolso?
O atendimento é particular. Emito recibo para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde ou fazer a dedução no Imposto de Renda. Me chame no WhatsApp para conferir os valores atualizados.
Quem pode fazer terapia com você?
Atendo adolescentes, adultos e idosos. Ao longo da minha trajetória acompanhei um público bastante diverso, na clínica, na saúde pública e em projetos de inserção de jovens no mercado de trabalho.
O que eu digo em sessão fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale tanto para o atendimento presencial quanto para o online. As raras exceções, previstas em lei, envolvem situações de risco à vida e são sempre conversadas com você.
Você não precisa atravessar isso sozinho(a)
Pedir ajuda é um ato de coragem — e o começo costuma ser mais leve do que se imagina. Me mande uma mensagem e vamos conversar sobre o seu momento.
Falar no WhatsApp agoraAtendimento em Sorocaba — SP e online para todo o Brasil.